09.12.2015, 10:39
macht ein gezieltes schnelligkeitsausdauertraining für sprinter auf "niedrigerem niveau" (also über 11 sekunden) überhaupt sinn?
im top niveau ist es natürlich wichtig auf den letzten 25m nicht zu viel zu verlieren, aber ich würde vermuten, dass ein sprinter der noch nicht so weit ist mehr von arbeit im top speed bereich profitiert, oder?
im top niveau ist es natürlich wichtig auf den letzten 25m nicht zu viel zu verlieren, aber ich würde vermuten, dass ein sprinter der noch nicht so weit ist mehr von arbeit im top speed bereich profitiert, oder?
