Wenn schon die Rede vom Iliopsoas (innere Hüfbeugemuskulatur) ist und dessen Einfluss auf den Sprint, auch in Bezug auf Sprinttechnik im Kind/Jugendalter, so sollte man wissen und berücksichtigen, dass diese Muskulatur generell oft und und mit dem Alter zunehmend, verkümmert ist.
Das ist Fakt und auch Ursache häufiger Rückenprobleme.
Es liegt an der mangelnden Bewegung und an den sitzenden Tätigkeiten in Schule, Studium, Beruf und Verkehr.
Da kann die tiefe Kniebeuge, ohne Gewicht bis hin zu moderaten Gewichten, zwischen durch immer wieder eingesetzt, diesen Zivilisationsschaden mildern oder beheben.
In Ländern mit besseren klimatischen Bedingungen und weniger Komfort können die Kinder insofern naturgerechter aufwachsen. Wenn dazu andere günstige Bedingungen dazu kommen und Talent erkannt wird und gefördert, dann laufen sie schneller.
Asafa Powell war wohl besonders viel draußen und hat dort rum getobt und konnte die bereits gut entwickelten Hüftbeuger dann später mit gezieltem Training in auffälliger Weise demonstrieren.
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Es liegt an der mangelnden Bewegung und an den sitzenden Tätigkeiten in Schule, Studium, Beruf und Verkehr.
Da kann die tiefe Kniebeuge, ohne Gewicht bis hin zu moderaten Gewichten, zwischen durch immer wieder eingesetzt, diesen Zivilisationsschaden mildern oder beheben.
In Ländern mit besseren klimatischen Bedingungen und weniger Komfort können die Kinder insofern naturgerechter aufwachsen. Wenn dazu andere günstige Bedingungen dazu kommen und Talent erkannt wird und gefördert, dann laufen sie schneller.
Asafa Powell war wohl besonders viel draußen und hat dort rum getobt und konnte die bereits gut entwickelten Hüftbeuger dann später mit gezieltem Training in auffälliger Weise demonstrieren.
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