[dominikk85]

Gute Übungen. Ist aber nichts Neues und bereits lange Grundwissen.

Es gibt aber auch übungen die lange grundwissen sind, aber nicht wirklich effektiv.

es geht mir nicht nur um neue übungen (obwohl man darüber hier natürlich auch gerne schreiben kann), sondern auch welche der etablierten Methoden sinn machen (und warum).

Was ich z.b auch gut fände wäre zwei relativ ähnliche drills (für eine bestimmte phase) gegenüberzustellen und zu sagen warum die eine besser für das erreichen der zieltechnik ist.

Also als beispiel z.b. Buttkick und klassisches anfersen vergleichen in bezug wie es sich auf die technik auswirkt. wäre schön wenn sich da die leute aus dem technik thread (und natürlich auch andere) äußern würden.