01.12.2015, 21:49
(01.12.2015, 17:29)icheinfachma schrieb: Nein, denn in der Studie geht es um den Counter-Movement-Jump und nicht um den Drop-Jump. Du kennst den Unterschied?
Ja - den Unterschied kenne ich.
Zitat:
Die Tatsache, dass die Kniebeuge den Drop-Jump nicht verbessert (andere Studien), lässt sich schon allein aus der Tatsache ableiten, dass dort ein ganz anderer Kniewinkelbereich trainiert wird.
Dein Argument war, dass andere Kniewinkelbereich trainiert werden und somit keine Verbesserung erziet werden kann. Die Studie hingegen sagt, dass eine vermutlich schlechtere Übung , aus Sicht der Kniewinkel, einen größeren, positiven Effekt hatte.
Hier wurde der Effekt mit "Counter Movment Jumps" gemessen - aber somit ist die Ansicht, ich muss im gleichen Kniewinkelbreich trainieren, um Effekte zu erzielen widerlegt. (zumindest in der Studie).
Anders rum gefragt:
Wieso kann ich aus der Tatsache, dass andere Kniewinkelbereiche trainiert werden, ableiten dass etwas nicht verbessert wird ?