[Gertrud]

@Wlad: Lass das mal die Gewichtheber so machen.
Für fast alle leichtathletischen Disziplinen ist das nixgut.
Wie Gertrud sagte, (Hammer)Werfer sind die Ausnahme, aber auch da muss man dosieren.
Es gibt WerferInnentypen, da sollte die von Dir beschriebene Ausführung polizeilich verboten werden.

Übrigens ist mir letztens im Zug ein Missgeschick passiert, dass in diese Richtung geht. Ihr kennt doch sicherlich alle diese Klappstühle in den Zügen an der Wand. Ich wollte etwas aus meiner Tasche holen, bin aufgestanden und habe nicht bemerkt, dass der Sitz schon oben war. Ich wollte mich wieder hinsetzen und bin dann flott aus der halben Kniebeuge nach unten in die TKB gefallen und habe nachgefedert. Ich merke meine Kniegelenke noch heute. Es hat mich fast zerrissen. Gut, meine Kniegelenke sind nicht mehr "taufrisch".

Gertrud