14.05.2014, 15:14
Erstmal danke für die hilfreichen Tipps. ![[Bild: danke.gif]](http://www.leichtathletikforum.com/images/smilies/extra/danke.gif)
Mein Alter ist 41 und ich habe dieses Jahr nach 21 Jahren Pause wieder einen Wettkampf bestritten.
Ein wachsames Auge habe ich noch nicht gefunden. Ab und zu filme ich mich selber und versuche dann die Fehler zu korrigieren.
Am Anfang habe ich versucht über die Verse anstelle des Vorderfusses anzugleiten. Als ich damit keine Erfolge erzielen konnte und ich einen 16m Kugelstoßer gesehen habe, der dies auch nicht gemacht hat, bin ich wieder zur alten Technik zurückgekehrt.
Die Sprints habe ich nicht gemessen. Ich bin schon froh, dass ich 30m verletzungsfrei überstehe. Vor 20 Jahren war ich mit Sicherheit um einiges schneller
Mit dem Rad fahre ich schon ganz gerne längere Strecken (70 bis 100km). Mal schauen, ob ich mich überwinden kann dies für ein paar Wochen einzustellen.
Mein Alter ist 41 und ich habe dieses Jahr nach 21 Jahren Pause wieder einen Wettkampf bestritten.
Ein wachsames Auge habe ich noch nicht gefunden. Ab und zu filme ich mich selber und versuche dann die Fehler zu korrigieren.
Am Anfang habe ich versucht über die Verse anstelle des Vorderfusses anzugleiten. Als ich damit keine Erfolge erzielen konnte und ich einen 16m Kugelstoßer gesehen habe, der dies auch nicht gemacht hat, bin ich wieder zur alten Technik zurückgekehrt.
Die Sprints habe ich nicht gemessen. Ich bin schon froh, dass ich 30m verletzungsfrei überstehe. Vor 20 Jahren war ich mit Sicherheit um einiges schneller
Mit dem Rad fahre ich schon ganz gerne längere Strecken (70 bis 100km). Mal schauen, ob ich mich überwinden kann dies für ein paar Wochen einzustellen.
