[Hellmuth K l i m m e r]

Carolina Klüft hat sich mit dieser Methode beim Aufwärmen bei den Europameisterschaften recht heftig verletzt (aus 40-50cm herunterspringen, mit flachen Fuß landen und sofort wieder abspringen. Ihr Absprung erfolgte aber von höher…)

Ja, wer macht denn sowas? ---> mit flachen Füßen landen.
Dieses "harte" Landen, eben nicht auf den (leicht angehobenen!) Zehenballen (fersenfrei!) und auch noch mit nicht gebeugten Knien.

Da hat wohl jemand etwas falsch verstanden, von wegen "harter Landung" und "Kompression", ... Nieder-Auf-Sprünge sind ein sehr effektives TMi wenn sie unter schonenden Bedingungen ausgeführt werden ( ---> weiche Unterlagen, ggf. auch barfuß).

H. Klimmer / sen.