[Gertrud]

Wo liegt denn der Unterschied zwischen reaktiver Kraft und Reaktivität?

Reaktivität haben wir mit dem Dropjump und Reaktivkraft mit einem besonderen Schlüssel einer Differenz bei Übungen gemessen. So kann man feststellen, wo es fehlt. Ja, da geht´s schon sehr ans "Eingemachte"! Da bewegt man sich schon im Finetuning.  Weil wir exakt in diesen Werten und dem speziellen Krafttraining und im Energiebereich trainiert haben, waren die Programme sehr disziplinspeziell und anforderungsgrecht ausgelegt und damit verletzungsprophylaktisch. 

Gertrud