[mariusfast]

Ich denke das mit dem Abbau durch Pause wird übertrieben. Klar baut man schnell ab, aber so ein Profi baut das ganze auch wieder schnell auf. Profis kommen ja auch nach Monaten der Verletzung wieder zurück und es gab auch Fälle wo Profis 2-3 Jahre nach dem Rücktritt noch ein erfolgreiches Comeback hatten, wer entsprechendes Talent und eine entsprechende Basis hat kann das auch schnell wieder aufholen.

Ich würde aber auch nicht empfehlen 2 Monate nur auf der Coach zu sitzen, lieber nur 1-2 Wochen komplett Sofa Urlaub und dann noch ein paar Wochen irgendeinen anderen sport mit geringerer Intensität machen damit man langsam wieder in Bewegung kommt und nicht total einrostet.

Aus meiner Erfahrung gibt es keine generelle Empfehlung wie lang oder wie inhaltlich ein Saisonpause zu gestalten ist.  Das hängt immer davon ab welche Vorbelastungen ein Athlet in der Saison hatte. Das geht von nicht ausgelastet bis hin zum struktureller Überlastung oder Verletzung. Der erste benötig gar keine Pause und kann je nach trainingsphiloshie sein System weiter machen, egal ob Block oder klassische Periodisierung usw. Bei jemanden bei dem ich Übertraining feststelle rate ich je mach Schwere  auch zur Pause, bei ersten neurologischem Overeaching auch totale Pause über Wochen. 
Was wie schnell durch Pause abgebaut wird ist ziemlich gut erforscht. hier mal ein Ausszug für Läufer die wirklich nichts machen 

Physiologie Erster Verlust  5 bis 10 Tage
Enzymaktivität, Laktatpufferung, Plasmavolumen & Race-Pacing

Mittlerer Verlust 2 bis 4 Wochen
VO2max, Mitochondriendichte, Glykogenspeicher

Trägster Verlust > 4 Wochen
Basis-Kraft, Sehnensteifigkeit, strukturelles Herzvolumen 

Da ungefähr die Regel gilt der Aufbau dauert doppelt solange wie der Abbau wobei ein Spitzensportler schneller die Form verliert als ein Amateur, aber auch schneller wieder oben ist.

Und ab wann kann man sagen, macht es keinen Unterschied mehr, ob du mehrere Wochen oder gar mehrere Jahren aussetzen musst. Also bei mir ist das schon recht früh so. Ein paar Wochen machen keinen Unterschied zu 5 J.. Also benötigt die gleiche Zeit, um es wieder aufzubauen. 

Hentschel hat auch mal darüber gesprochen. Er hatte damit weniger Probleme. Seine Frau war auch ebenf. Spitzenniveau (trainierte u.a. bei Kurt Ring) und tat sich hingegen extrem schwer und war viel zu lange viel zu weit entfernt, um zu sagen, dass man auf einem hohen Schwellenniveau die Grundlage aufbauen kann. Da verliert man schon mal wichtige Wochen und Monate.