Ich hab letzte Zeit auch nervige Probleme mit meinen hinteren Oberschenkeln.
NAch so ziemlich jedem maximalen Sprinttraining bzw. Tempoläufen schmerzen meine hinteren Oberschenkel und zwar beide. Das ist noch keine Zerrung und so ähnlich wie Muskelkater. Ist auch relativ schnell wieder vorbei aber nach dem Training sofort wieder da ohne das da ein Gewöhnungseffekt der Muskulatur da ist. Oder ist das mit über 30 so langsam normal
Ich mein auch das habe ich auch nur wenn ich draussen trainiere, in der Halle habe ich danach normal nicht diese Probleme. EVt. ist mein Laufstil und meine ganze Beinmuskulatur ziemlich Murks nach den Jahrelangen Achillessehnenproblemen.
NAch so ziemlich jedem maximalen Sprinttraining bzw. Tempoläufen schmerzen meine hinteren Oberschenkel und zwar beide. Das ist noch keine Zerrung und so ähnlich wie Muskelkater. Ist auch relativ schnell wieder vorbei aber nach dem Training sofort wieder da ohne das da ein Gewöhnungseffekt der Muskulatur da ist. Oder ist das mit über 30 so langsam normal
Ich mein auch das habe ich auch nur wenn ich draussen trainiere, in der Halle habe ich danach normal nicht diese Probleme. EVt. ist mein Laufstil und meine ganze Beinmuskulatur ziemlich Murks nach den Jahrelangen Achillessehnenproblemen.
