[MZPTLK]

Wir redeten aber speziell von anaeroben ,längeren Belastungen..was passiert da?

Was ist mit längeren anaroben Belastungen gemeint?
Die Langstreckler können vorübergehend(Tempowechseltaktik) mit sowas arbeiten,
das ist aber risikobehaftet, vor allem, wenn man öfter und längere Zeit in diesem Bereich operiert.
Ideal ist der 'steady-state' im noch-areoben an der Kante zum anaeroben Bereich.

Lor-Olli hat es auf den Punkt gebracht, der Körper nimmt es sich, wo er's kriegen kann.
Wenn nix mehr da ist, holt er's sich woanders, oder er streikt.