[mariusfast]

Trainingsvideo mit Amanal Petros

https://youtu.be/nC3jZh7LY78

Er trainiert ohne Laktatsteuerung und Herzfrequenz (macht keiner in der Canovagruppe. Dort wird das Training i.d.R. an geplanter Wettkampfpace orientiert, bspw. anstatt Zone 2 oder Mediumläufe wie Pfeiffer es macht, heißt es bei Canova dann 90 bis 95 Prozent in der Marathonpace. Und v.a. am Anfang der Vorbereitung viel nach Gefühl sagte Canova. Das betonte auch Amanal in dem Video, dass er schon immer nach Gefühl trainiert. Er passt also sehr gut in diese Gruppe.