[Delta]

Mich würde mal interessieren, wie hoch der Koordinationsanteil im Sprinttraining eurer Meinung nach sein sollte.
Sind separate, reine Koordinationseinheiten sinnvoll, sollte dieser Teil besser in jedem Training integriert sein?
Auch freue ich mich über Literaturtipps, die Denkanstöße geben können.
Um meine o.g. Fragen besser beantworten zu können, es geht um einen Athleten, der 5-6 Einheiten die Woche absolvieren kann.

Da man davon ausgeht, dass das Koordinationstraining den Bewegungsablauf verbessert und dies sollte dann sichtbar teilweise auch messbar sein, dann ist es besser diesen Trainingsblock separat zu gestalten und z.B 2x 1 Std je Woche.

Im Aufwärmtrianing geht es unter und wird vielleicht nach einem Trainerwechsel "vergessen".