[mariusfast]

Niklas Buchholz mit neuer PB auf 10 KM in 29:45 beim Forchheimer (Bayern) Nikolauslauf.

Buchholz auf Strava.

Strecke ist amtlich vermessen, ich schwöre. Hätte nicht gedacht, dass ich bei den Bedingungen so schnell laufe. Es ist halt so ein Drittel Schotter und immer mal wieder rutschige Kurven und Pfützen. Und ich hätte nicht gedacht, dass ich in diesem Leben nochmal einen RG Rekord auf ner Flachstrecke hole.
Der Führungsfahrer hat mir natürlich auch geholfen beim überrunden und auch ein wenig Windschatten gegeben. Aber grundsätzlich kann man schon sagen, dass konstantes ruhiges Ausdauertraining doch ganz hilfreich ist um 10km schnell zu laufen.

Ich habe noch keine offiziellen Ergebnisse gesehen.