[mariusfast]

Noch ein Artikel über Hendel.

Geht u.a. um Laufbandtraining:

„Das Laufband bringt auch mich nach vorne. Gerade im Winter verbringe ich viel Trainingszeit darauf“, sagt Hendel. Der Vorteil: Im Gegensatz zum Training im Freien ermöglicht das Band eine genaue Steuerung der Laktatbildung. „Draußen geht es mal bergauf oder bergab und es ist häufig so, dass man sich mehr anstrengt, als es eigentlich gut für einen ist“, erklärt Hendel.

bitte verschieben: siehe --> Training in Praxis und Alltag: Ressourcenorientiertes Training/ Training auf dem Laufband