[MZPTLK]

Ihr macht aber über ein bischen Muskelkater der eh meist nur 2 Tage nach ungewohnter Belastung auftritt ne ganz schon große Wissenschaft.
Mir ist Muskelkater meist ziemlich egal und ich trainier einfach normal weiter solange er nicht zu stark ist. Nie was passiert.

Glückwunsch!
Du bist wahrscheinlich jung, gut im Training und bekommst daher nie einen Muskelkater
oder nur einen relativ zahmen.
Ungewohnte Belastungen sind bei trainierten Leuten nur teilweise ungewohnt,
daher verschwindet die Miezekatze auch nach ein paar Tagen wieder.

Ganz anders sieht es bei älteren Sportlern aus, die neu anfangen und nicht langsam steigern.
Die haben den Kater bis zu 10 Tagen, wenn sie alles falsch machen.

Wenn man bei Neuanfang richtig dosiert, gibt's keine Beschwerden, nur eine gewisse Spannung, die einen sofort weiter trainieren lässt.