25.01.2015, 19:09
@Hellmuth
ja,sorry für meine zu langen Zitate,werd mich bessern,versprochen!
Ich wollte dich nicht verunsichern...wenn es dir mit deiner Art der Ernährung gut geht,dann ist doch alles prima!
Du hast(und hattest )auch sicher einen bewegungsreichen Lebensstil,warst warscheinlich nie übergewichtig usw...
Allerdings gibt es auch Menschen,die trotz eines bewussten und achtsamen Lebenswandels Probleme kriegen...(ich spreche da leider aus Erfahrung) aber da lässt sich zum Glück auf der Basis der Ernährung sehr viel machen(sicher nicht Alles)!
Andere können tun und essen,was sie wollen,und stecken alles weg wie nix.
Auch wer ohne verbotene Sachen so viel wie möglich erreichen möchte,wird sich vielleicht enger mit diesen Themen auseinandersetzen.
Es gibt in der Praxis aber immer recht viele SuS,die ihre Erfolge nicht wegen, sondern TROTZ ihrer Ernährung erzielen..Talent kann recht viele andere Einflüsse kompensieren.
Was ich aber mit meinem Beitrag grundsätzlich sagen wollte ,ist Folgendes:
Der hormonelle und immunologische Einfluss der Nahrung auf unseren Körper wird (von den Meisten) massiv unterschätzt!
Es geht eben nicht nur um Kalorien rein und raus !Und auch nicht nur um Kohlenhydrate,Fette,und Eiweiss..
Die Forschung hierzu läuft aber gerade erst richtig an!
Aber man kommt sicher auch sehr weit,wenn man auf sein Bauchgefühl hört..der Körper zeigt einem (wenn man dafür sensibel ist)i.A. schon,was einem gut tut,und was nicht..
ja,sorry für meine zu langen Zitate,werd mich bessern,versprochen!
Ich wollte dich nicht verunsichern...wenn es dir mit deiner Art der Ernährung gut geht,dann ist doch alles prima!
Du hast(und hattest )auch sicher einen bewegungsreichen Lebensstil,warst warscheinlich nie übergewichtig usw...
Allerdings gibt es auch Menschen,die trotz eines bewussten und achtsamen Lebenswandels Probleme kriegen...(ich spreche da leider aus Erfahrung) aber da lässt sich zum Glück auf der Basis der Ernährung sehr viel machen(sicher nicht Alles)!
Andere können tun und essen,was sie wollen,und stecken alles weg wie nix.
Auch wer ohne verbotene Sachen so viel wie möglich erreichen möchte,wird sich vielleicht enger mit diesen Themen auseinandersetzen.
Es gibt in der Praxis aber immer recht viele SuS,die ihre Erfolge nicht wegen, sondern TROTZ ihrer Ernährung erzielen..Talent kann recht viele andere Einflüsse kompensieren.
Was ich aber mit meinem Beitrag grundsätzlich sagen wollte ,ist Folgendes:
Der hormonelle und immunologische Einfluss der Nahrung auf unseren Körper wird (von den Meisten) massiv unterschätzt!
Es geht eben nicht nur um Kalorien rein und raus !Und auch nicht nur um Kohlenhydrate,Fette,und Eiweiss..
Die Forschung hierzu läuft aber gerade erst richtig an!
Aber man kommt sicher auch sehr weit,wenn man auf sein Bauchgefühl hört..der Körper zeigt einem (wenn man dafür sensibel ist)i.A. schon,was einem gut tut,und was nicht..
