[TranceNation 2k14]

Vlt. Kann mir ja mal jemand erklären, wofür man bei 4x400m Staffeltraining oder Erfahrung braucht? Das sind Langsame Wechsel, bei denen man sich anschaut.  Begründung für mich lächerlich!

Es geht weniger um Wechsel (die sind nicht schnell aber chaotisch) als um Laufgefühl. Wann muss ich pacen, wann muss ich 1% weniger am Anschlag laufen, wann muss ich raus etc. Auch meiner Meinung ein Grund warum 400 m Hü Läufer/innen mehr als nur Alternativen sind oder die von PB und DM Titeln schwächere Alica Schmidt in der Staffel regelmäßig performt.

Das lernt man aber nicht im Trainingslager, sondern im Wettkampf, auch auf Vereinsebene.