[Halloo]

was ist 1h hartes Krafttraining?



1 Std von dem, was Frontrunner seit 5 Jahren nicht in der Lage ist zu erklären, nur in hart.


TranceNation, sei doch nicht ao streng mit dem armen Tropf. Schließlich hat er noch andere Sache zu tun, als uns sein Kraftraining und noch andere Trainingseinheiten zu verraten.  ‌  
Allerdings gehört ein solcher Mist nicht nicht in ein Fachforum. Entweder klar strukturiertes Training mitteilen, oder ( Nuhr) die Schnauze halten. So ist das nur Comedy.