[T-Willy]

Das sollte nicht so rüberkommen. Ich habe nur über den Bizeps geschrieben, weil nur er mit den gespreizten Fingern zu tun hatte. Aber natürlich sind auch andere Muskeln wichtig. Gerade Schulter- und Nackenmuskeln werden aus diesem Grund (und noch aus einem anderen) bei Sprintern besonders betont. Wenn man Kniehebeläufe mit betontem Armeinsatz über lange Distanzen (wie etwa 100m) übt, merkt man auch, das Trizeps und Trapezius mitunter eher mit Brennen beginnen, als dass der Kniehub erlahmt. Das sollte doch über die Rolle der Arme zu denken geben.

das stimmt schon..man muss aber auch bedenken,dass die Muskelfaserzusammensetzung in den von dir genannten Muskeln sehr unterschiedlich ist (sowohl generell als auch von Mensch zu Mensch).Ein Brennen allein sagt nicht unbedingt so viel aus..der lange Trizepskopf ist z.B tendenziell eher sehr fast-twitch!Trapezius oberer Bereich eher fast twitch,unterer eher slow-twitch.