24.02.2024, 22:17
Ich kann running da nur zustimmen.
Die Frage wäre auch wie viel Sport er bisher so macht. Aus der "kalten Hose" heraus 6 Tage die Woche zu trainieren, halte ich für zu belastend. Insbesondere wenn noch keine gute Grundlage vorhanden sein sollte. Bei einer guten Grundlage wären für die geforderten Leistungen allerdings auch keine 6 Trainingstage notwendig.
Die Frage wäre auch wie viel Sport er bisher so macht. Aus der "kalten Hose" heraus 6 Tage die Woche zu trainieren, halte ich für zu belastend. Insbesondere wenn noch keine gute Grundlage vorhanden sein sollte. Bei einer guten Grundlage wären für die geforderten Leistungen allerdings auch keine 6 Trainingstage notwendig.
