Ich denke, man sollte Grundsätzliches beachten :
1. Die Arme sollten im Sinne von horizontal mechanics geführt werden.*
Die Wirkung muss immer auf den KSP gehen.
Zur Erinnerung: der KSP bewegt sich beim Sprint nun mal horizontal.
2. Die Arme und der Rumpf(obere Antriebe) sollten sowohl energetisch wie koordinativ
die Laufbewegung der unteren Antriebe nicht nur 'begleiten', sondern pushen*(MZPTLK-Philosophie)
3. Es ist völlig egal, was die Finger tun, solange 1.+ 2. erfüllt sind
4. Wenn die Lockerheit wegen der Fingerhaltung beeinträchtigt wird, gilt: im Zweifel für die Lockerheit
Das bedeutet Stärkung der oberen Antriebe und der Körpermitte sowie mehr rotatorisches Arbeiten im Rumpf.
Aber auf mich hört ja wieder keiner...
* Dass das keine Selbstverständlichkeit ist, kann man leider allzuoft sogar bei DM beobachten.
Namen nenne ich aus Gründen der Pietät nicht.
1. Die Arme sollten im Sinne von horizontal mechanics geführt werden.*
Die Wirkung muss immer auf den KSP gehen.
Zur Erinnerung: der KSP bewegt sich beim Sprint nun mal horizontal.
2. Die Arme und der Rumpf(obere Antriebe) sollten sowohl energetisch wie koordinativ
die Laufbewegung der unteren Antriebe nicht nur 'begleiten', sondern pushen*(MZPTLK-Philosophie)
3. Es ist völlig egal, was die Finger tun, solange 1.+ 2. erfüllt sind
4. Wenn die Lockerheit wegen der Fingerhaltung beeinträchtigt wird, gilt: im Zweifel für die Lockerheit
Das bedeutet Stärkung der oberen Antriebe und der Körpermitte sowie mehr rotatorisches Arbeiten im Rumpf.
Aber auf mich hört ja wieder keiner...
* Dass das keine Selbstverständlichkeit ist, kann man leider allzuoft sogar bei DM beobachten.
Namen nenne ich aus Gründen der Pietät nicht.
