15.04.2014, 18:47
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 15.04.2014, 19:01 von decathlonitis.)
(15.04.2014, 16:36)Atanvarno schrieb:Nein, warum sollte ich? Wenn ich das dort im DLV-Forum alles aufrufen und nachlesen sollte und auch noch prüfen sollte, ob wer, wo, wie, welche Art von Kniebeugen ausführt, dann müsste ich mir ja eine Halbtagsarbeit zu legen. Ich verfolg ja nicht mal hier den Thread: Game of Thrones(15.04.2014, 16:26)decathlonitis schrieb: Zu Gertrudes Argumenten: welche, wofür, wogegen? (TKB, KB, Krafttraining u.u.)
wie wär's für den Anfang mit einem konkreten Eingehen auf die Aussagen von Gertrud im alten Forum, die MZPTK in seinem Posting vom 14.4., 12:01, hier zitiert hat, insbesondere auf die Frage:
Der Threadtitel hier heißt: "Kniebeuge im Sprungbereich"
Schon im Auftakt wurde von MZPTLK dazu bereits soviel erklärt und meiner Meinung auch richtig und die konträren Stimmen rundeten das Bild ab. Ich habe meine Überzeugungen (ganzheitlicher Ansatz) zur TKB (der tiefen) ergänzend hinzu gefügt, um fremde Aussagen dazu zu relativieren.
Nachtrag zur tiefen Kniebeuge: nicht ..zigmillionen, nein es muss .zigmilliarden Menschen noch heute, und im Verlaufe der Menschheitsgeschichte sowieso, nehmen die tiefe Sitzhocke noch ein, ohne dass es zu gravierenden Gelenk-oder anderen muskulären Beschwerden gekommen ist. Gibt es darüber eigentlich Forschungsergebnisse?
Nochmals mM, die Belastung und die Vielzahl, die Ausführung und das langfristige Durchführen von Übungen sind orthopädisch bedenklich und führen zu den Verletzungen und Spätschäden, aber blubblubb alles von mir schon zuvor gesagt.
Und Springer müssen und machen springende Kniebeugen.
Auf und nieder
deca