[Gertrud]

Fehlerkorrektur:
Als Michael von der 4kg-Kugel auf die 5kg-Kugel in der Speerwurfbewegung in Wiederholungwürfen gegen die Wand in einem Winter umstieg, ging er von der irrigen Meinung aus, dass ihm das einen hohen Gewinn im Speerwurf im Sommer einbrächte. 

Gertrud

Zudem sollte man mit Spezialübungen die Ballwürfe mit geringem Gewicht schon schnell vorüben, wo auch das Nachschlagen im Ellbogengelenk unterbleibt.