[MZPTLK]

Das Bankdrücken haben die Spitzenhammerwerfer nicht als dominante Übung im Programm. Man will die Arme lang zur Verfügung haben.


Sowieso nicht, und warum auch? Das würde eher stören.
Auch Sedykh war ein miserabler Bankdrücker, er hat das nur als Ausgleich gesehen.
Aber in den entscheidenden Zubringern war er natürlich super.
Er hat das 'normale' Wurftraining mit den anderen Topathleten mitgemacht,
ist dann aber irgendwann abseits gegangen und hat seine 'Geheimübungen' gemacht.


Braucht man dicke Arme beim Hammerwerfen? Njet!
Die Arme sind nach dem Anschwingen lang gestreckt und locker.
Man braucht Griffkraft