Hypertrophietraining

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Gertrud Offline

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#16

17.11.2014, 19:00 (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 19.11.2014, 23:25 von Atanvarno.)

(17.11.2014, 13:28)icheinfachma schrieb: Auch wenn der Start beim Sprint seine Wichtigkeit hat, im Durchschnitt kommt es auf das Laufen nach dem Start an.

Die Sprinter, die stark im Start sind und dann abfallen, haben anscheinend falsch vor allem im Kraftbereich und im Energiesystem trainiert.

Gertrud

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