[MZPTLK]

Ganz offensichtlich erläutert uns Leichtathleten ein Gewichtheber / Kraftsportler wie wir's machen müssen und dass TKB nicht unbedingt zu Schäden führen müssen. Ich behaupte auch, dass TKB (T-Willy nennt sie Grundübung!) ganz einfach zur Entwicklung der Kraftgrundlage gehören. Und wenn sie technisch   s o   ausgeführt werden wie empfohlen, dann sind sie leistungsfördernd für alle LA.
Jetzt behaupte ich mal: Von Gewichthebern lernen, heißt siegen lernen.

T-Willy hat ganz gut differenziert, obwohl ich mit ihm nicht in allem übereinstimme.

Hellmuth, ich werde jetzt mal ganz frech: in den letzten 30 Jahren nichts dazugelernt? 100% Beratungsresistenz nach der Lektüre diverser Threads im alten und neuen Forum? Keine Fakten und Argumente, nur Glaubensbekenntnisse?
Gertrud, übernehmen  Sie!