Tempoläufe und Krafttraining koppeln

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Tempoläufe und Krafttraining koppeln

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17.03.2023, 20:37

Was ich mich immer wieder frage, ist es sinnig zuerst Tempoläufe zu trainieren und direkt im Anschluss eine Kraftheinheit, so dass an außerdem auf 4-5 Stunden Trainingszeiten zu kommen?

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Nachrichten in diesem Thema

Tempoläufe und Krafttraining koppeln - von New - 17.03.2023, 20:37

RE: Tempoläufe und Krafttraining koppeln - von dominikk85 - 19.03.2023, 17:49

RE: Tempoläufe und Krafttraining koppeln - von TranceNation 2k14 - 19.03.2023, 18:38

RE: Tempoläufe und Krafttraining koppeln - von Gertrud - 20.03.2023, 06:25

RE: Tempoläufe und Krafttraining koppeln - von Sprunggott - 19.03.2023, 19:32

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RE: Vertiefte Analysen - Aktuelle Verletzungsfälle und allgemeine Betrachtungen - von Sprunggott - 18.03.2023, 18:09

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