[Gertrud]

Ich bin durch Recherche der festen Meinung, dass man auch im Topbereich durch unpräzise Übungen vielfach an den Hauptbelastungen und der Belastungsart der Strukturen vorbeigeht und nicht optimal begleitet wird. Es wird zu wenig nachgedacht und gefolgert und aus Tradition einfach übernommen. Zudem findet kein Abgleich der Disziplinübung mit den vulnerablen Stellen statt. Man kann z. B. im Speerwurf manchmal nicht komplett oder regionsweise Übungen fabrizieren, weil es strukturelle Engpässe gibt. Insofern kommt es oft zu erheblichen Verletzungen und Operationen, weil einfach die Kenntnisse fehlen, die natürlich sehr arbeitsintensiv sind. Beispiel bei beidbeinigen spiegelbildlichen Übungen findet kein Abgleich mit dem Speerwurf statt, wo rechts-links vollkommen andere Belastungen stattfinden. Das muss man doch berücksichtigen oder auch beim Sprint-Kurvenlauf. Das alles ist bekannt und wird oft nicht übernommen.

Fragen z. B. bei der Übungskonstruktion "Überzüge" für den Speerwurf, die allgemein durchgeführt wird:

1. Trifft diese Übung den Kernausschnitt der Rumpf-Armbelastung? 
2. Kann man bessere Übungslösungen einbringen (Arbeitswinkel, Struktur-Engpässe, Detailübungen...) ?
3. Wie kann man Verletzungsproblematiken durch "Ersatz"-Übungen verhindern?
4. Welche Fehler werden allein schon bei der Übungsausführung begangen?
5. Kann man ein Gerät bauen, dass die Verletzungsträchtigkeit für Athlet und Trainer (siehe unsicherer Stand bei Boris Obergföll mit erheblichem Hantelgewicht bei Überzügen von Vetter - habe ich in einem Video gesehen)?
6. Die Hüftarbeit bei dieser Übung ist vektoriell oft vollkommen falsch - auch bei Vetter. 

Reißen von kleinen Kästen - na ja!!! 
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87m-Wurf 8.2.2021: Achten auf Positionierung des rechten und linken Fußes und der Ellbogenführung beim mangelhaften Einsatz des arithmetischen Mittels der Pectoralisanteile und Gefährdung des ligamentum collaterale ulnare!!!

Gertrud