17.10.2014, 19:00
(17.10.2014, 17:31)Knueppler schrieb: Krafttraining in diesem Altersbereich wird heutzutage von der Sportwissenschaft eher positiv gesehen (siehe auch Dr. Mester)Es kommt sehr darauf an, was man unter Krafttraining versteht, wie man dosiert.
....habe ich im Ausland (z. B. Jamaika und USA und nicht nur Leichtathletik) im Nachwuchsbereich Übungen gesehen, bei denen hier in diesem Forum bestimmt 90% aller Leser die Hände über dem Kopf zusammenschlagen würden.
Fakt ist, dass während der (Längen-)Wachstumsschübe sehr vorsichtig agiert werdenn muss.
Richtig ist, dass man mit dem Bewegungslernen gar nicht früh genug beginnen kann, das beinhaltet auch den energetischen Bereich.
Aber nun blindlings (alle?) US- oder Jamaica-Usancen zu kopieren, halte ich für Prüfstand-würdig.