30.12.2022, 18:52
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 10:16 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 52 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
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Wochenzusammenfassung KW: 52 (2022)
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 52 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
(30.12.2022, 18:52)frontrunner800 schrieb:I. 8 DL @ 154 + II. Kraft
(29.12.2022, 15:19)frontrunner800 schrieb:8 DL @142 – sehr langsam
(28.12.2022, 12:28)frontrunner800 schrieb:10 DL @170 (max. gemessen 182)
(27.12.2022, 12:47)frontrunner800 schrieb:10 DL @160 floating
(02.01.2022, 12:03)frontrunner800 schrieb:Training auf Rasen:
3 x 2400 m mit ca. 2 Minuten Pause
(01.01.2022, 13:38)frontrunner800 schrieb:Neujahrslauf 2022:
Eine kleine Runde im Wald.
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