[frontrunner800]

Ruhepuls ist ertsmals seit 18 Monaten sub 40.




Ich bin echt überrascht:
Nach den paar Wochen Training, ohne wirklich hohe Umfänge oder Intensitäten, ist mein Ruhepuls schon wieder knapp unter 40, und ich habe ca. fünf Kilo an Gewicht verloren (Körperfettanteil damit wieder deutlich kleiner 10).



Die Messung vom 26.09. war manuell, also Pi x Daumen – sprich ungefähr, mit einer möglichen Abweichung. Seit dem 09.12. habe ich eine Garmin. Die Messung von gestern ist sozusagen die offizielle Bestätigung ‌.