[TranceNation 2k14]

Ajrunner schrieb ja "im Aufbau". Ich wäre von ausgegangen, dass du diese 8 km-Tempodauerläufe nicht im Dezember direkt nach einer angeblichen Verletzung absolviert hast. Wenn doch: ich bin regelmäßig sub 2 mit nur knapp unter 4 gelaufen

Und wo wir dabei sind: 2:06 bin ich im September mit ca. 30-40% des hiesigen Umfangs gelaufen.

Es hilft nichts, solange Frontrunner sich nicht auf die Bahn traut, wird es immer Leute geben, die ihm sein angebliches Training glauben