16.12.2022, 23:49
(16.12.2022, 22:20)Atanvarno schrieb: Anscheinend hab ich früher wohl zu hart trainiert. 400m in 91 ist >3:45er-Tempo. Da habe ich zu sub2-Zeiten schnellere Tempodauerläufe für die gleiche Distanz (8km) absolviert. Ist für mich nicht nachvollziehbar, wie man aus frontrunners Programm mit 30s Pause jetzt eine sub2 oder gar 1:55 ableiten will.
Danke Atanvarno für diese richtigstellende und korrekte Einschätzung meines Trainings
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