05.09.2022, 10:10
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 05.09.2022, 10:17 von dominikk85.)
Ich glaube Beweglichkeit und Stabilität im schulterblatt Bereich spielen eine große rolle.
Sprich vor allem das man in der "cocking phase" (also bis zur maximalen außenrotation im obermkopf) keine "Flügelschultern" hat
https://youtu.be/3JI7sgvKi98
Und auch das das schulterblatt beim durchziehen nach oben rotiert
https://youtu.be/r4AaVMYg_6o
Ich vermute mal das es da bei vielen werfern Einschränkungen gibt wo es entweder bereits eine passive fehlstellung gibt oder aber Positionen nicht dynamisch erreicht werden können.
Auch mangelnde Beweglichkeit in der BWS kann Probleme machen beim eindrehen des arms.
Sprich vor allem das man in der "cocking phase" (also bis zur maximalen außenrotation im obermkopf) keine "Flügelschultern" hat
https://youtu.be/3JI7sgvKi98
Und auch das das schulterblatt beim durchziehen nach oben rotiert
https://youtu.be/r4AaVMYg_6o
Ich vermute mal das es da bei vielen werfern Einschränkungen gibt wo es entweder bereits eine passive fehlstellung gibt oder aber Positionen nicht dynamisch erreicht werden können.
Auch mangelnde Beweglichkeit in der BWS kann Probleme machen beim eindrehen des arms.