[Gertrud]

Ich formuliere jetzt mal ganz hart. Simon Ehammer muss bei seiner Art des Speerwerfens mit dem rechten Bein ungemein aufpassen, dass er sich bei Gewaltwürfen die Adduktoren nicht "abschießt". Er braucht sie nämlich auch beim Weitsprung und Sprint sehr!!! Das würde ich im Winter als einen starken Schwerpunkt sehen, eine solche Verletzung zu verhindern, wobei ich zunächst das Techniktraining ganz nach hinten schieben würde. Ich male hier nicht bewusst schwarz. Das ist absolut meine Meinung.
Gertrud


Ja, was soll er denn dann trainieren?! Vielleicht Kraft, damit der Abriss dann auch gründlich klappt? MMn sollte er vor allem Technik trainieren - aber richtig. Sonst bleibt er doch erst recht gefährdet. Oder?

Nein, der Körper gibt bestimmte Winkel gar nicht her. Er ist eingeschränkt. Wenn er darauf primär Kraft packt, geht der Schuss nach hinten los. Dann werden die Wegstrecken noch kürzer. Dann fliegt ihm der Ellbogen irgendwann um die Ohren. Er scheint gar nicht in der Lage zu sein, den Ellbogen in adäquate Positionen zu bringen.

Beim Bein sehe ich das etwas anders. Da sieht man bei allen drei Wurf-/Stoßdisziplinen diese seltsam gestreckten Beine, was ihn eine vernünftige Bogenspannung mit richtiger Armführung gar nicht erst einnehmen lässt. Er überspringt sozusagen leistungsfördernde Positionen. Ich würde auch hier ganz stark im körperlichen Bereich die Voraussetzungen schaffen wollen, solche Positionen einnehmen zu können. Ich ahne hier gewisse starke Schwächen. Das ist richtige "Fummelarbeit". Ich habe totale Vorstellungen von der Herangehensweise. Bei solchen Sachen bin ich im Element. ‌ 

Gertrud