(21.09.2014, 11:22)T-Willy schrieb: ...die Entwicklung von Ausdauer ist doch in einem recht kurzen Zeitraum in extremem Maße möglich ,während eine massive Steigerung der Kraft eines sehr viel größeren Zeitrahmens bedarf(mehrere Jahre ,auch wenn man fast alles richtig macht ).Deshalb sieht man auch relativ wenig Trainierende,die wirklich stark sind.Ausgenommen natürlich Krafttrainingsanfänger,die durch neuromuskuläreGut, dass Du differenzierst,.
Anpassungen in der Einstiegsphase erstmal recht schnelle Erfolge vorweisen können.
Ich hatte mir das auch erst überlegt, aber mir erschien hier ausreichend, auf den Globalunterschied hinzuweisen.