(20.09.2014, 10:45)hkrueger schrieb: Diese Aussage halte ich für unglücklich gewählt und demotivierend. Jeder kann durch Training schneller werden. Was soll überhaupt 95% bedeuten? Bezogen auf die Zeit? Dann wäre ein Bolt ohne Training 10,1 gelaufen...Wenn Fakten demotivierend sind, hmmm..
Genau andersrum müsste man das forumulieren. Das wichtigste ist das Training. Jeder kann seine Bestzeiten mit Training verbessern. Und es gibt genügend Talente (um den Faktor 10 oder höher), die mit einem ordentlichen, langjährigen Training Zeiten unter 10,5s laufen könnten.
Leider werden viele talentierte Läufer Fußballer oder werden durch Aussagen 'man wird zum Sprinter geboren' demotiviert, da sie nicht aus dem Stand unter 11,5 laufen können.
Jedenfalls sind faktenignorierende Illusionen Voraussetzung für Scheitern und Demotivation.
95 % bedeuet, dass man sein (Sprint-)Talent durch Training zwar zur Reife(100 %) bringen kann,
viele Leute sieht man aber nur kurz beim Sprinttraining, weil sie schnell an ihre Grenzen kommen, bzw. die Steigerungsraten nur minimal sind/sein können.
Träumen wir mal und nehmen 10 % Steigerung an,
das würde den Gelegenheitssprinter von 12 mit intensivem Training auf unter 11 Sekunden bringen.
Das hat es in der Weltgeschichte noch nicht gegeben.
Bei der Kraft oder der Ausdauer kann man sich durch Training relativ schnell um dutzende Prozent steigern.
Genau diese Erfolgserlebnisse sind auch ein Haupt-Grund dafür, warum sich viel mehr Leute an den Kraftmaschinen und beim Ausdauertraining betätigen.
