(17.03.2022, 13:30)muffman schrieb: Was z.B. auch oft nicht im Training berücksichtigt wird, sind Fuß- und Beinachsen oder der korrekte Abdruck am Boden. Instabile Fußgelenke oder ein technisch falscher Abdruck können schon zu Hamstringverletzungen führen. Von der Achillessehne mal ganz zu schweigen. Weil Gertrud die Kurve angesprochen hat: Was passiert mittel- und langfristig, wenn die Kurve immer nur linksherum gelaufen wird?
Man muss sich ganz klar die Frage stellen, ob es sinnvoll ist, die Kurve von beiden Seiten zu sprinten oder zu laufen.


Gertrud