ja,richtig..
DieSynthese der exzitatorisch wirkenden Neurotransmitter (u.A.! Dopamin-Noradrenalin-Adrenalin )lässt sich z.B. durch L-Phenylalanin und L-Tyrosin-Gabe steigern,am Besten mit zeitlichem Abstand zu den Mahlzeiten.Die inhibitorischen Neurotransmitter können ebenfalls beeinflusst werden ,z.B. Serotonin durch Tryptophan bzw./besser 5-HTP.
Durch eine Tryptophanfreie Ernährung kann man z.B. eine (Serotoninmangel)-Depression auslösen!
GABA lässt sich durch L-Glutamin beeinflussen,auch wirken z.B. L-Glycin und Cystein bzw
N-Acetyl-Cystein (ja,genau,der "Schleimlöser"!)dämpfend, bzw. schützen das Nervensystem vor einem neurotoxisch wirkenden
zu hohen Glutamatspiegel(exzitatorisch).Das z.B. in grünem Tee enthaltene L-Theanin wirkt ebenso inhibitorisch.Das waren jetzt nur ein paar Beispiele..
Allerdings ist für eine signifikante und nachhaltige Beeinflussung der Neurotransmitter ein längerer Zeitraum nötig (Wochen bis Monate).
Wenn man bewusst bestimmte Neurotransmitter unterstützt,kann! das auf längere! Sicht zu einem massiven Mangel an anderer Stelle führen!
Interessant ist auch ,dass die hormonelle Stressachse (CRH,ACTH,Cortisol usw.) aufs Engste an die Produktion der Neurotransmitter gekoppelt ist(sie reagiert jedoch wesentlich langsamer,bzw. zeitverzögert)!
@Gertrud
Haben sie praktische Erfahrung mit bestimmten Entgiftungsverfahren/Substanzen?
Mir ist zwar die Theorie bekannt,habe aber (noch)keine Praktische Erfahrung damit!
PS: Haben sie meine Nachricht bezüglich Krafttraining erhalten?Ich wollte eigentlich noch etwas ergänzen,wie man die Übungenm-M.n spezifischer gestalten könnte,aber leider ist die PM ja deak...Wäre schön,wenn sie mir doch noch was schreiben könnten!
TWilly
DieSynthese der exzitatorisch wirkenden Neurotransmitter (u.A.! Dopamin-Noradrenalin-Adrenalin )lässt sich z.B. durch L-Phenylalanin und L-Tyrosin-Gabe steigern,am Besten mit zeitlichem Abstand zu den Mahlzeiten.Die inhibitorischen Neurotransmitter können ebenfalls beeinflusst werden ,z.B. Serotonin durch Tryptophan bzw./besser 5-HTP.
Durch eine Tryptophanfreie Ernährung kann man z.B. eine (Serotoninmangel)-Depression auslösen!
GABA lässt sich durch L-Glutamin beeinflussen,auch wirken z.B. L-Glycin und Cystein bzw
N-Acetyl-Cystein (ja,genau,der "Schleimlöser"!)dämpfend, bzw. schützen das Nervensystem vor einem neurotoxisch wirkenden
zu hohen Glutamatspiegel(exzitatorisch).Das z.B. in grünem Tee enthaltene L-Theanin wirkt ebenso inhibitorisch.Das waren jetzt nur ein paar Beispiele..
Allerdings ist für eine signifikante und nachhaltige Beeinflussung der Neurotransmitter ein längerer Zeitraum nötig (Wochen bis Monate).
Wenn man bewusst bestimmte Neurotransmitter unterstützt,kann! das auf längere! Sicht zu einem massiven Mangel an anderer Stelle führen!
Interessant ist auch ,dass die hormonelle Stressachse (CRH,ACTH,Cortisol usw.) aufs Engste an die Produktion der Neurotransmitter gekoppelt ist(sie reagiert jedoch wesentlich langsamer,bzw. zeitverzögert)!
@Gertrud
Haben sie praktische Erfahrung mit bestimmten Entgiftungsverfahren/Substanzen?
Mir ist zwar die Theorie bekannt,habe aber (noch)keine Praktische Erfahrung damit!
PS: Haben sie meine Nachricht bezüglich Krafttraining erhalten?Ich wollte eigentlich noch etwas ergänzen,wie man die Übungenm-M.n spezifischer gestalten könnte,aber leider ist die PM ja deak...Wäre schön,wenn sie mir doch noch was schreiben könnten!
TWilly
