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Ja Jahrgang 93
Ich hab eben an Sprints mit 5-10kg gedacht und einer Länge von bis zu 30m. 
Ziel ist die Antrittsschnelligkeit.
Und natürlich wird nicht nur mit Schlitten trainiert sondern nur ab und zu und Bergläufe und andere Sprints finden natürlich auch statt.

Das hört sich zwar erst mal  vernünfig ab, ich hingegen bin eher der Meinung: Richtig oder gar nicht ! (Es sei denn es geht um das hier schon angesprochene kennenlernen)
Daher wenn ZWL dann auch mal konsequent 1-2x pro Woche eingesetzt. Dann aber in der Phase keine Bergläufe.
Aber dazu muss man sich im klaren sein, wass mit der ZWL erreicht werden soll. Dann kann ich dahinter stehen.

Nicht versuchen alle Trainingsmittel einzusetzen, sondern auf die "passenden" für den Athleten, den Trainer und die Umgebung zurückgreifen.

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