28.06.2021, 08:32
5 DL im Wald
Alles ganz gut, was klar war: Hamstrings+Waden+Rumpf machen sich muskulär bemerkbar. Ein empirischer Beleg dafür, wie wichtig eine gut ausgebildete Rumpfmuskulatur für Läufer ist + die rückseitige Kette.
Alles ganz gut, was klar war: Hamstrings+Waden+Rumpf machen sich muskulär bemerkbar. Ein empirischer Beleg dafür, wie wichtig eine gut ausgebildete Rumpfmuskulatur für Läufer ist + die rückseitige Kette.
