[frontrunner800]

Hhm, ob das das richtige Wiederaufnehmen des Sports ist?
Etwas weniger Gewicht würde sicher nicht schaden.



Zu soft bringt nichts, wenn das Knie bei dieser Belastung hält, weiß ich und habe ich das Selbstvertrauen, dass ich bald wieder beginnen kann zu laufen, wo durch die Flugphase ja viel höhere Kräfte auftreten. Aber vielen Dank fürs Mitdenken, kann mir vielleicht doch hier und da mal eine Hilfe sein  ‌.