[Hüfthammerwie]

Ist der hüfthammer so was wie das "wackeln" beim gehen?

Eigentlich schon ja nur etwas stärker übertrieben.

Ist es eine Rotation des beckens, so dass die kniehubseite nach vorne kommt, oder eine seitliche kippung des beckens, so dass eine hüftseite immer nach unten kommt?

wie wird das in bezug auf den schritt "getimed"? hüfte runter während der fuß wieder nach unten Richtung boden geht?

Es ist eine Kippung des Beckens,ist die eine Beckenseite unten wird die andere automatisch nach oben geschlagen.Bedingt durch das seitliche Herrumwackeln heben und senken sich die Beckenseiten.
Beim Anfang muss mann etwas mehr Wackeln um in den Hüfthammer rein zu kommen je schneller mann wird desto schneller und weniger Wackelt mann.