07.04.2021, 19:14
Hallo "lor-olli",
vielen Dank für deine ausführliche Antwort und den Tipp zum Tagebuchführen!
Natürlich sehe ich den reinen Gebruach von solchen Shakes gerade in der Leichtatheltik für irrelevant und auch bedenklich. Da stimme ich Dir auch vollkommen zu. Da ist eine ausgewogenen und nährstoffreiche Ernährung deutlich effektiver und unabdingbar.
Shakes sollten in Maßen und zu meinen Zwecken auch nur nach dem Kraftsport genommen werden. Auch hier ist wieder eine auf den Körper abgestimmte Menge nötig!
Im Allgemeine denke ich sowieso, dass das Proteinshake-Thema vieles an Pro und Contra Argumenten zu bieten hat.
vielen Dank für deine ausführliche Antwort und den Tipp zum Tagebuchführen!
Natürlich sehe ich den reinen Gebruach von solchen Shakes gerade in der Leichtatheltik für irrelevant und auch bedenklich. Da stimme ich Dir auch vollkommen zu. Da ist eine ausgewogenen und nährstoffreiche Ernährung deutlich effektiver und unabdingbar.
Shakes sollten in Maßen und zu meinen Zwecken auch nur nach dem Kraftsport genommen werden. Auch hier ist wieder eine auf den Körper abgestimmte Menge nötig!
Im Allgemeine denke ich sowieso, dass das Proteinshake-Thema vieles an Pro und Contra Argumenten zu bieten hat.
