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Und ob und wie z.B. diese Übung als Bauchmuskeltraining sinnvoll ist, da ließe sich schön streiten: Was macht da der Bauch, was machen die Hüftbeuger und wie wichtig ist eine Maximalkraftleistung in dem entsprechenden Hüftwinkel?



Bezogen auf die Weitsprunglandung: Ist es überhaupt erforderlich ein gerätegestütztes Maximalkrafttraining der o.g. Muskulatur durchzuführen oder sind  Schnellkraftübungen z.B. im Hang oder Unterarmstütz völlig ausreichend ?