[Drizzt]

I. 8 DL + II. Kraft

Ich muss dringend runter von dem Asphalt und meine Dauerläufe wieder auf den gewohnten, weicheren Waldböden machen. Stehe kurz vor eine Verhärtung in den Waden, was ein Ärgernis wäre (Kinesio hilft dann auch nicht mehr ‌).

Trainiert nicht so viel Umfang auf Asphalt, lieber auf weichen Waldböden oder Wiese (gerne z. B. auf Golfplätzen, Rasenplätzen etc.)!

Wo findest du die zur Zeit?