07.01.2021, 15:44
Dieses Schlappheitsgefühl hatte ich auch eine ganze Zeit lang. Bei mir ließ es sich durch ärztliche Untersuchungen schnell auf einen Vitaminmangel zurückführen. Seit dem nehme ich Nahrungsergänzungsmittel und komme damit super zurecht.
Würde dir so einen Test beim Arzt auf jeden Fall auch empfehlen.
Ich habe mich dann zusätzlich auch nochmal etwas belesen und bin dann auf Tipps mit Entspannungstechniken etc. gestoßen. Vielleicht kann dir das auch weiter helfen: https://www.schlafbook.de/chronische-muedigkeit/
Ich hoffe du hast bald wieder etwas Energie und die Tipps können dir helfen.
Beste Grüße, Jens
Würde dir so einen Test beim Arzt auf jeden Fall auch empfehlen.
Ich habe mich dann zusätzlich auch nochmal etwas belesen und bin dann auf Tipps mit Entspannungstechniken etc. gestoßen. Vielleicht kann dir das auch weiter helfen: https://www.schlafbook.de/chronische-muedigkeit/
Ich hoffe du hast bald wieder etwas Energie und die Tipps können dir helfen.
Beste Grüße, Jens