29.12.2020, 13:39
8 DL @ 160 S/min
Werde ab jetzt öfters meine Pulsfrequenzen reinstellen.
Mein Ruhepuls ist 40.
Training gestern nachgereicht:
I. 8 DL + II. Kraft
Werde ab jetzt öfters meine Pulsfrequenzen reinstellen.
Mein Ruhepuls ist 40.
Training gestern nachgereicht:
I. 8 DL + II. Kraft
