22.12.2020, 11:02
Ich finde es interessant das in vielen Sportarten der Trend eher Richtung Amplitude geht.
im Sprint habe ich z.b das Gefühl das der Trend eher in Richtung Schrittlänge vergrößern (sprich mehr Impuls am Boden) als Frequenz steigern, sprich die Frequenz hat sich kaum erhöht, aber die Schrittlänge schon.
Noch extremer ist es im Bahnrad sprint wo man vor 30 Jahren mit 150-160 Umdrehungen pro Minute gefahren ist und heute nur noch 120-130 (natürlich mit viel größeren Gängen) weil man rausgefunden hat das der Watt Output bei niedrigeren Frequenzen höher ist.die Zeiten sind daraufhin auch deutlich schneller geworden, wesentlich mehr noch als im Sprint in der Leichtathletik.
Natürlich kann man im Sprint die Frequenz nicht beliebig senken weil man nicht einfach eine Übersetzung Ketten kann die die Schrittlänge auf 5m verlängert im Gegensatz zum Radsportler der seine Übersetzung vergrößern kann und nur seine Kraft steigern muss, aber insgesamt Scheint eher die Schrittlänge der limitierende Faktor zu sein auch wenn eine gewisse Frequenz natürlich gegeben sein muss.
im Sprint habe ich z.b das Gefühl das der Trend eher in Richtung Schrittlänge vergrößern (sprich mehr Impuls am Boden) als Frequenz steigern, sprich die Frequenz hat sich kaum erhöht, aber die Schrittlänge schon.
Noch extremer ist es im Bahnrad sprint wo man vor 30 Jahren mit 150-160 Umdrehungen pro Minute gefahren ist und heute nur noch 120-130 (natürlich mit viel größeren Gängen) weil man rausgefunden hat das der Watt Output bei niedrigeren Frequenzen höher ist.die Zeiten sind daraufhin auch deutlich schneller geworden, wesentlich mehr noch als im Sprint in der Leichtathletik.
Natürlich kann man im Sprint die Frequenz nicht beliebig senken weil man nicht einfach eine Übersetzung Ketten kann die die Schrittlänge auf 5m verlängert im Gegensatz zum Radsportler der seine Übersetzung vergrößern kann und nur seine Kraft steigern muss, aber insgesamt Scheint eher die Schrittlänge der limitierende Faktor zu sein auch wenn eine gewisse Frequenz natürlich gegeben sein muss.